Traumwelten: Alles rund um Betten und erholsamen Schlaf

Bestimmt ging es dir auch schon einmal so: Du bist auf Reisen und schläfst in unterschiedlichen Hotels oder bei Freund*innen. Dabei merkst du schnell, dass das eine Bett zu hart, das andere zu niedrig, das letzte perfekt ist. Probeliegen “on the road” also, aber woran erkennst du, um welches Bett es sich eigentlich handelt? Denn: Bett ist nicht gleich Bett, weshalb die Wahl deines eigenen Betts gut überlegt sein sollte. An erster Stelle steht dabei meist die Frage: Wähle ich ein Lattenrost-Bett oder ein Boxspringbett? Wie unterscheiden sie sich voneinander und worauf solltest du achten? Beide Bettarten kommen mit ihren ganz eigenen Vor- und Nachteilen, auf die wir im Folgenden tiefer eingehen werden.

Es gibt wohl wenige Dinge im Leben, deren Kauf mit so viel Kopfzerbrechen verbunden ist, wie der Kauf einer neuen Matratze. Viele starten direkt mit einem Besuch im nächsten Matratzengeschäft. Schnell wird dieser jedoch zum Probeliegen-Marathon, bei dem zehn verschiedene Betten getestet werden, ohne dass man sich am Ende wirklich daran erinnert, welches denn nun das Beste war. Lässt sich denn eine Matratze in 10 Minuten im Laden ausreichend testen, um eine Idee davon zu bekommen, wie es sich tatsächlich auf ihr schläft? Kurz gesagt: Nein. Hier findest du alle Vorteile zum Probeschlafen im eigenen Zuhause.

Matratze ist nicht gleich Matratze. Das wissen wir nicht erst seit der Prinzessin auf der Erbse, die trotz vieler Matratzen-Schichten nicht schlafen konnte. Der Grund: Eine einzelne Erbse, die ganz unten unter allen Matratzen-Schichten versteckt war. Die hier ziemlich überspitzte Darstellung einer etwas verwöhnten Prinzessin hat eine Moral für alle: selbst die kleinste Unebenheit kann uns den Schlaf rauben. Oder diesen doch zumindest weniger erholsam machen. Welcher Härtegrad ist der richtige für dich, welcher Matratzentyp passt am besten zu welchem Bettgestell und was steckt überhaupt drin in einer Matratze? Hier erfährst du alles, was du vor dem Matratzenkauf wissen musst.

Heiße Sommernächte sind wunderbar, gerade wenn draußen die Grillen zirpen, sich in der Ferne vielleicht leise ein Gewitter ankündigt und der lange Tag mit Freunden oder der Familie beim Grillen ausklingt. Sobald man es sich jedoch in seinem Bett bequem machen möchte, passiert es nicht selten, dass der lang ersehnte Schlaf vor Hitze in unerreichbare Ferne rückt. Das liegt daran, dass wohliger Schlaf das richtige Schlafklima verlangt. Welche Auswirkungen hat das Raumklima aber auf unseren Schlaf und wie lässt sich dieses regulieren? Hier findest du Tipps für dein perfektes Schlafklima.

Everybody's Darling: Seit Jahren ist Samt weit oben auf der Liste der Lieblingsstoffe im Schlafzimmer. Und das aus gutem Grund! Was der Stoff alles kann und wie er das Schlafzimmer zur Erholungsoase werden lässt, erfährst du hier.